Ilmoittaudu tunneille!

tutustu huippu centeriin

Kirjoitettu: 20.02.2017

Huippu Centerissä on tutustumispäivä lauantaina 25.2. klo 10-14. Erityisen mielenkiinnon kohteena ovat virtuaaliohjatut ryhmäliikuntatunnit, mutta myös kuntosalilla on avoimet ovet. Huippu Centerin löydät Saaristokadun varrelta, Bellanrannan aktiviteettikeskuksesta.

screeni-vaaka

Lauantaina on poikkeuksellisesti ohjelmassa seuraavat virtuaaliohjatut tunnit, joille voi osallistua veloituksetta, oman mielenkiinnon mukaisesti joko yhdelle tai useammalle.

10.00 Core Boxing (45 min.)

10.50 Kehonhallinta (30 min.)

11.30 Easy Step (30 min.)

12.10 Jooga (45 min.)

13.05 Vatsa Peppu (30 min.)

13.45 Syvävenyttely (30 min.)

Katso tarkemmat kuvaukset. Tunnit sopivat kaikille. Pukeudu mukaviin sisäliikuntavaatteisiin ja nappaa vesipullo mukaan, muut välineet löydät ryhmäliikuntatilastamme. Treenin jälkeen voit rentoutua saunassa.

Huippu Center ryhmäliikunta

Lauantaisin Huippu Centerissä on myös aikuisille suunnattu trampoliinitreeni klo 9 alkaen. Ohjattu harjoitus sisältää lämmittelyn sekä koko kehon lihaskuntoa, tasapainoa ja koordinaatiota kehittäviä liikkeitä. Sykettä nostattava tunti on hauska ja hikinen aloitus viikonloppuun. Treenin hinta on 12 €. Varaa paikkasi etukäteen soittamalla vastaanottoon.