Pienryhmävalmennus Huippu Life, jossa keskitytään hyvinvointiin hyvinvointipalvelu Huippu Lifen avulla (Firstbeat life).
Personal trainerit tarkkailevat jokaisen mittauksia sovelluksen avulla. Säännöllisissä yhteisissä tapaamisissa puretaan mittauksia (ei henkilökohtaisesti). Pohditaan mittaukseen vaikuttavia tekijöitä ja käydään läpi asioita, joilla pystyy vaikuttamaan elämänlaatuun. Tapaamiskerroilla tehdään myös hyvinvointia kehittävä harjoitus. Valmennus toteutetaan ajalla 25.10.2022-15.1.2023.
Ensimmäinen tapaaminen ti 25.10.22 klo 19.00-20.00
Valmennuksen hinta: pienryhmä Premium 89 €/kk yht. 267 €. Lisätietoja ja Ilmoittaudu mukaan 19.10.2022 mennessä osoitteeseen huippupt@gmail.com
Ryhmäkoko min. 10hlö
Valmennuksessa saat
-Oman firstbeat -life laitteen
– First beat -life sovelluksen käyttöösi sekä opastuksen mittaukseen
-Viikoittaiset seurannat
-Viikoittaiset kontaktit ja vinkit valmentajalta
-Tapaamiset kerran kuukaudessa (4krt)
Valmentajina Personal trainerit Ira, Jenna ja Milla