Ilmoittaudu tunneille!

HUIPPU PER­SONAL TRAINER

Huippu personal trainer tuo harjoitteluusi uusia ulottuvuuksia, systemaattisuutta ja oivalluksia, joiden myötä harjoittelu on sekä hauskempaa että tehokkaampaa. Kun rinnalle löytyy mukava tyyppi, jolla on toimiva tyyli, kasvaa motivaatio huimasti. Samalla löydät itsestäsi uusia kykyjä ja ominaisuuksia, kehityt ja pystyt myös mittaamaan kehitystäsi. Valmentajan ohjauksessa voit luottaa siihen, että tekemistäsi harjoitteista on varmasti hyötyä tavoitteesi kannalta!

HUIPPUPAKETIT

Huipun valmennuspaketit mukautuvat tarpeisiisi. Valmennusten sisällöt räätälöidään vastaamaan toiveitasi ja tavoitteitasi – yhdessä keskustellen. Valmennuspaketteja on kolme, joissa kaikissa on sama määrä tapaamisia: lyhyemmissä tiiviimmin ja pitkissä harvemmin. Kaikki valmennukset sisältävät ohjeita liikuntaan, ravintoon ja kehonhuoltoon. Autamme sinua sopivan paketin valinnassa.

HUIPPU 1

– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu kausisuunnitelma ja harjoitusohjelma
– 1 treeniohjelman päivitys
– 5 tapaamista
– yhteydenpito online
HINTA 399,00 €.

HUIPPU 2

– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu kausisuunnitelma ja harjoitusohjelmat
– 1-3 treeniohjelman päivitystä, kestosta riippuen
– 10 tapaamista
– kesto korkeintaan 1 vuosi
– yhteydenpito online
HINTA 599,00 €.

HUIPPU 3

– kuntotestausmahdollisuus
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu kausisuunnitelma ja harjoitusohjelmat
– 1-5 treeniohjelman päivitystä, kestosta riippuen
– 20 tapaamista
– kesto määriteltävissä
– yhteydenpito online
HINTA 999,00 €.

Etkö löytänyt tarpeisiisi sopivaa pakettia? Kysy, ja räätälöimme sinulle sellaisen!

HINNASTO

– yksittäinen PT ohjaustunti 69,00€
– Startti – valmiiksi räätälöity harjoitusohjelma + ohjaus 69,00 €
– tavoitteidesi pohjalta laadittu harjoitusohjelma + ohjaus 99,00 €
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio 99,00 €

PERSONAL TRAINERIT

Tutustu Huipun Personal Trainereihin Anniin, Markukseen ja Heidiin

anni markus heidi

PIENRYHMÄVALMENNUS

Pienryhmävalmennuksessa nautit laadukkaasta ohjauksesta poikkeuksellisen hyvään hintaan. Hyödynnä personal trainerin osaaminen murto-osalla veloituksesta, nauti porukan tuomasta lisämotivaatiosta ja harjoittele tuloksellisesti!

Suunniteltu: Pienryhmävalmennus on tavoitteellista ja asiantuntevaa ohjausta 3-6 hengen ryhmälle. Ryhmän yhteishenki ja laadukas sisältö tarjoavat motivaatiota, joka luo hyvän perustan jatkaa harjoittelua tai elämäntapamuutosta joko itsenäisesti, porukalla tai henkilökohtaisen valmentajan kanssa.

Sisältää: Monipuolinen ja etenevä, tietyn aiheen ympärille rakennettu kokonaisuus, joka tarjoaa konkreettisia vinkkejä ja innostavia haasteita. Valmennustapaamisia on 8 kahden kuukauden aikana. Valmennukseen kuuluu harjoitusohjelma, mahdollisuus yhteydenpitoon valmentajan ja ryhmän kanssa, edistymisen seurannan ja henkilökohtaisen palautteen sekä jatko-ohjeet. Valmennuksen hinta on 159 €.

Kysy seuraavan ryhmän alkamisaikaa vastaanotosta!