Ilmoittaudu tunneille!

PERSONAL TRAINER

Personal trainer tuo harjoitteluusi uusia ulottuvuuksia, systemaattisuutta ja oivalluksia, joiden myötä harjoittelu on sekä hauskempaa että tehokkaampaa. Kun rinnalle löytyy mukava tyyppi, jolla on toimiva tyyli, kasvaa motivaatio huimasti. Samalla löydät itsestäsi uusia kykyjä ja ominaisuuksia, kehityt ja pystyt myös mittaamaan kehitystäsi. Valmentajan ohjauksessa voit luottaa siihen, että tekemistäsi harjoitteista on varmasti hyötyä tavoitteesi kannalta!

VALMENNUSPALVELUT

– Yksittäinen PT ohjaustunti 69,00€
– Tavoitteidesi pohjalta laadittu harjoitusohjelma + ohjaus 99,00 €
– Tavoitteidesi pohjalta laadittu 2-jakoinen  harjoitusohjelma + 2 ohjaus kertaa 149,00 €
– Tavoitteidesi pohjalta laadittu 3-jakoinen harjoitusohjelma + 3 ohjaus kertaa 199,00 €
– Ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio 99,00 €

HUIPPU 1

– 1 kehonkoostumusmittaus (toteutetaan tapaamisen yhteydessä)
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ravinto-ohjeet
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu harjoitusohjelma
– 1 treeniohjelman päivitys
– 5 tapaamista
– yhteydenpito online
– kesto korkeintaan 4 kk
– mahdollisuus maksaa 1-4 erässä
 HINTA 399,00 €

HUIPPU 2

– 2 x kehonkoostumusmittaus (toteutetaan tapaamisten yhteydessä)
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ravinto-ohjeet
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu harjoitusohjelma
– 1-2 treeniohjelman päivitystä, kestosta riippuen
– 10 tapaamista
– kesto korkeintaan 6 kuukautta
– yhteydenpito online
– mahdollisuus maksaa 1-6 erässä
 HINTA 649,00 €

HUIPPU 3

– 2 x kehonkoostumusmittaus (toteutetaan tapaamisten yhteydessä)
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ravinto-ohjeet
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu harjoitusohjelma
– 1-5 treeniohjelman päivitystä, kestosta riippuen
– 20 tapaamista
– kesto korkeintaan 1 vuosi
– yhteydenpito online
– mahdollisuus maksaa 1-12 erässä
 HINTA 1299,00 €

Etkö löytänyt tarpeisiisi sopivaa pakettia? Ota meihin yhteyttä, niin räätälöidään yhdessä sinulle sopiva kokonaisuus!

PERSONAL TRAINERIT

Tutustu personal trainereihimme Heidiin ja Heliin.

DSC04561-320180912_171753