Ilmoittaudu tunneille!

HUIPPU PER­SONAL TRAINER

Huippu personal trainer tuo harjoitteluusi uusia ulottuvuuksia, systemaattisuutta ja oivalluksia, joiden myötä harjoittelu on sekä hauskempaa että tehokkaampaa. Kun rinnalle löytyy mukava tyyppi, jolla on toimiva tyyli, kasvaa motivaatio huimasti. Samalla löydät itsestäsi uusia kykyjä ja ominaisuuksia, kehityt ja pystyt myös mittaamaan kehitystäsi. Valmentajan ohjauksessa voit luottaa siihen, että tekemistäsi harjoitteista on varmasti hyötyä tavoitteesi kannalta!

HUIPPUPAKETIT

Huipun valmennuspaketit mukautuvat tarpeisiisi. Valmennusten sisällöt räätälöidään vastaamaan toiveitasi ja tavoitteitasi – yhdessä keskustellen. Valmennuspaketteja on kolme, joissa kaikissa on sama määrä tapaamisia: lyhyemmissä tiiviimmin ja pitkissä harvemmin. Kaikki valmennukset sisältävät ohjeita liikuntaan, ravintoon ja kehonhuoltoon. Autamme sinua sopivan paketin valinnassa.

HUIPPU 1

– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu kausisuunnitelma ja harjoitusohjelma
– 1 treeniohjelman päivitys
– 5 tapaamista
– yhteydenpito online
HINTA 399,00 €.

HUIPPU 2

– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu kausisuunnitelma ja harjoitusohjelmat
– 1-3 treeniohjelman päivitystä, kestosta riippuen
– 10 tapaamista
– kesto korkeintaan 1 vuosi
– yhteydenpito online
HINTA 599,00 €.

HUIPPU 3

– kuntotestausmahdollisuus
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio
– tavoitteidesi mukaisesti laadittu kausisuunnitelma ja harjoitusohjelmat
– 1-5 treeniohjelman päivitystä, kestosta riippuen
– 20 tapaamista
– kesto määriteltävissä
– yhteydenpito online
HINTA 999,00 €.

Etkö löytänyt tarpeisiisi sopivaa pakettia? Kysy, ja räätälöimme sinulle sellaisen!

HINNASTO

– yksittäinen PT ohjaustunti 69,00€
– Startti – valmiiksi räätälöity harjoitusohjelma + ohjaus 69,00 €
– tavoitteidesi pohjalta laadittu harjoitusohjelma + ohjaus 99,00 €
– ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ruokavalio 99,00 €

PERSONAL TRAINERIT

Tutustu Huipun Personal Trainereihin Anniin, Markukseen ja Heidiin

anni markus heidi

PIENRYHMÄVALMENNUS

Pienryhmävalmennuksessa nautit laadukkaasta ohjauksesta poikkeuksellisen hyvään hintaan. Hyödynnä personal trainerin osaaminen murto-osalla veloituksesta, nauti porukan tuomasta lisämotivaatiosta ja harjoittele tuloksellisesti!

SEURAAVA PIENRYHMÄVALMENNUS, KEVYEMPÄNÄ KOHTI KESÄÄ STARTTAA MAANANTAINA 15.1.2018 KLO. 18.45-20.00

  • tavoitteena painonpudotus ja-hallinta
  • kunnon kohotus ja virkeämpi olotila
  • hyvä startti pysyvään elämäntapamuutokseen
  • ohjeita ja kannustusta liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon

Valmennuksesta saat

  • kattavaa tietoa ravitsemuksesta sekä henkilökohtaisen ruokavalion
  • saliohjelman, jossa huomioidaan mahdolliset rajoitukset
  • opastuksen liikkeiden suorittamiseen oikeaoppisesti
  • kaksi päivitystä saliohjelmaan
  • tsemppaavia ja kannustavia yhteistreenejä
  • ryhmän sekä valmentajan kannustuksen ja tuen koko valmennuskauden ajaksi
  • valmennuksessa oppimia asioita voit hyödyntää tulevaisuudessa, joten osaat harjoitella ja syödä terveellisesti myös jatkossa

RYHMÄ KOKOONTUU KERRAN VIIKOSSA MAANANTAISIN KLO. 18.45-20.00

KESTO NOIN 4 KK, HINTA 75 €/KK.

Mukaan mahtuu 8 ensimmäiseksi ilmoittautunutta, joten toimi nopeasti!

(valmennus toteutuu 5 henkilöllä)

Houkuttele vaikka kaverisi mukaan sillä yhdessä onnistumme varmasti!

Sitovat ilmoittautumiset Heidille numeroon 040 571 5183 tai

sähköpostitse heidi.vasara@huippupaikka.fi