Vastaanotto
Ryhmäliikuntaohjaaja
Personal trainer
Hei!
Olen Ira, koulutukseltani urheiluhieroja ja personal trainer, joka tunnetaan aidosta halusta auttaa ihmisiä löytämään ilon liikkumiseen sekä sitä kautta auttaa heitä voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.
Liikunta-alalla olen työskennellyt vuodesta 2015 lähtien, ja vuosien varrella henkilökohtaisen valmennuksen lisäksi mukaan ovat tulleet myös ryhmävalmennukset sekä ryhmäliikuntatunnit. Valmentajana korostan oikeiden liikeratojen sekä treenitekniikoiden oppimista, joiden avulla harjoittelu on turvallista sekä kehittävää.
Liikuntaa olen vuosien aikana harrastanut monipuolisesti ja lajitaustaa löytyy mm. jääkiekon, salibandyn ja vesipallon parista. Pitkäaikaisin harrastukseni ratsastus on edelleen kuvioissa ja tämän lisäksi minut löytää useimmiten kuntosalin toiminnallisen harjoittelun tiloista.
Salilla saa tulla rohkeasti nykäisemään hihasta, jos mielenpäällä on jotain kysyttävää! Tehdään sinusta yhdessä vahvempi niin salilla kuin arjessakin!
Ota yhteyttä
Ira Heinonen-Virkalevo
040 836 5446
ira@kuntojakeho.fi
