Personal Training

Ajankohtaista

Treenaa huipussa seurassa

Huipulla käytössäsi ovat Huippu Centerin Personal trainerit. Personal trainer palveluihin kuuluu asiakkaan huolellinen tarvekartoitus, asiakkaan lähtötason selvittäminen esim. kuntotestin avulla, asiakkaan tilanteeseen räätälöity harjoitusohjelma, kausisuunnitelmat. Huipulla on loistavat puitteet valmennukselle, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja. Tervetuloa valmennukseen!

Tällä hetkellä uusia pt -asiakkaita vastaanottaa (kts. yhteystiedot):
Ira, Jenna, Marika ja Johanna

Voit olla yhteydessä suoraan valmentajiimme ja sopia sinulle sopivan valmennusajankohdan.

Tutustu valmentajiin!

UUTTA! TUTUSTU MYÖS HUIPPU PT -blogiin

Huippu Centerillä Personal trainer palveluihin voit hyödyntää liikunta- sekä virike-etuja, kuten Smartum ja ePassi

Tulevat pienryhmävalmennukset:

Kevät 2024 pienryhmävalmennukset:


Toukokuu:

Huippu Onnistujat -painonpudotusryhmä, Personal trainerit, alk. 20.5.24

LUE LISÄÄ VALMENNUKSESTA


Summer bootcamp pienryhmävalmennus, Jenna, alk. 20.5.24
Kesto 4 vko. lisätietoja ja ilmoittautuminen tmi.jennatauriainen@gmail.com

Lisätietoja tulossa myöhemmin.
Lisätietoja ryhmistä voi kysellä myös suoraan valmentajilta.

Kuntosali tutuksi -tapaaminen valmentajan kanssa, uusille jäsenille

Uusi jäsen on oikeutettu ILMAISEEN ja HENKILÖKOHTAISEEN tapaamiseen valmentajamme kanssa samalla kuntosalin toimintoihin tutustuen.

Puolen tunnin (30min) kuntosali tutuksi tapaamisen aikana kierrät yhdessä valmentajan kanssa kuntosalin läpi ja voit esittää sinua askarruttavia kysymyksiä. Valmentajamme auttaa sinua mielellään esimerkiksi haasteellisen liikkeen oikean suoritustavan löytämisessä tai laitteen käytössä.

Tule mukaan niin autamme sinut alkuun, jotta Huippufiilis olisi taattu jo heti saapumisestasi alkaen!

Varaa aikasi vastaanotosta tai suoraan valmentajilta

Varaa aika tästä






Varaa ilmainen liikuntaneuvonta

Valmennus aloitetaan aina liikuntaneuvonnalla, jossa selvitetään lähtötilanteesi ja tavoitteesi.

Jatkaessasi valmennukseen, näiden tietojen perusteella sinulle laaditaan mm. yksilöllinen harjoitusohjelma, harjoitussuunnitelma, harjoittelun viikkokalenteri sekä ravintosuunnitelma, mikäli haluat myös ravintovalmennusta.

Varaa aikasi liikuntaneuvontaan suoraan personal trainerilta.

Varaa aika tästä




PT testitreeni 35€

Oletko miettinyt millaista olisi treenata personal trainerin kanssa? Testitreeni antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla.
Testitreeni kestää noin 45-60min ja valmentaja suunnittelee toiveittesi pohjalta sinulle treenin, ohjaa sekä opastaa sinua.
Testitreeni ei sido sinua mihinkään vaan voit rauhallisin mielin varata kokeilu kerta. Hinta 35€

Varaa aikasi testitreeniin valmentajilta










INBODY770 -kehonkoostumusmittaus

Miksi InBody -mittaus?

Onko tavoitteesi tiputtaa painoa, kiinteytyä tai lisätä lihasmassaa? Onko kehossasi haitallisia puolieroja tai haluat tietää kuinka paljon elintapamuutoksillasi on vaikutusta? Oletko kenties huomannut, että vaa’an lukema ei muutu, vaikka tekisit paljon töitä kehosi eteen? Haluatko tarkistaa treenissä tapahtuneen kehityksesi suunnan?

InBody-mittauksen avulla selvität kehosi ja kehityksesi tilaa painoa, ympärysmittoja, pihtimittausta ja painoindeksiä syvemmältä. Ei enää arvailua, väestötason mittareita tai pihtien nipistelyä. InBodyn avulla saat luotettavia tuloksia, jolloin voit asettaa juuri oikeat tavoitteet ja seurata tarkasti niiden saavuttamista. (www.inbody.fi)

Varaathan aikasi siten, että
- et tule mittaukseen heti treenin jälkeen, sillä treeni kerää nestettä lihaksiin
- on kulunut vähintään pari tuntia edellisestä ruokailusta
- suosittelemme myös käymään wc:ssä ennen mittaukseen saapumista

Mittauksen hinta 25€ (jäsenet 20€)

Varaa oma aikasi Huipun vastaanotosta tai suoraan valmentajilta
puh. 044 753 1109
center@huippupaikka.fi

Varaa aika tästä




HUIPUN PT-PAKETIT

Kaikki valmennukset sisältävät

  • säännölliset tapaamiset
  • henkilökohtaisen harjoitusohjelman
  • harjoitussuunnitelman
  • Lisäpalvelut: PT tapaaminen 129€, Ruokavalio 117€, Ravitsemusneuvonta 60€, InBody kehonkoostumusmittaus 20€ jäsenille
  • Meiltä myös DUO -valmennukset hinnat alk. 189€, kysy lisää valmentajilta
  • Kaikki PT paketit voi maksaa esim. 3, 6 tai 12kk erissä Klarna osamaksulla tai verkkokaupassamme OP-laskulla. Osamaksuihin tulee lisäksi rahoituspalvelun oma vuosittainen korko.

HUIPPU BUSINESS, yrityksille

Yritysvalmennus Huippu Business on yrityksille suunnattu pienryhmävalmennus. Valmentajina ammattitaitoiset Personal trainerit

Valmennuspaketti sisältää:
– Kuntosaliohjelmat, opastukset ja kausisuunnitelmat
– Alku- ja lopputestit, inbody kehonkoostumusmittaukset x2
– Tapaamiset valmentajan kanssa 2krt/kk
– Kuntosalijäsenyys, valmennuksen ajan
– Valmennuksen kesto esim. 3–9kk sopimuksen mukaan
– Hinta alk. 190€/hlö/kk (sis.alv)
– Valmentajan tuen ja tsemppauksen.

Kysy lisää yritysmyynnistä jenna.tauriainen@huippupaikka.fi

Täydennä valmennuspakettiasi
Huippu Life -palvelullamme

Huippu Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, jonka avulla pääset seuraamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Haluatko seurata stressin, palautumisen, unen sekä liikunnan vaikutusta hyvinvointiisi?
Huippu Life tarjoaa tämän kaiken ja saamasi tulokset optimoit parhaiten yhdistämällä sen osaksi Huippu PT- valmennusta, jossa yhdessä valmentajan kanssa pääsette tarkkailemaan hyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä (3, 6 tai 12kk) ja tekemään tarvittavat muutokset, jotta voit jatkossa hyvin, entistä paremmin. HUIPPU Life sopii hyvin myös yritys- sekä pienryhmävalmennuksiin.

Huippu Lifen voit ottaa käyttöön osaksi valmennusta tai erikseen, jolloin valmentaja toimii taustatukena kohti hyvää oloa!

Kysy lisää Huippu Lifestä valmentajiltamme!
*) tekniikan tarjoaa Firstbeat Life


Lue lisää Huippu Life