Asiakaspalautteita valmennuksista ja valmentajista
Valmentajia sekä valmennuksia löytyy nykyaikana monenlaisia ja usein vaikeinta on löytää juuri ne itselle sopivimmat, jotka vastaavat juuri niihin OMIIN tarpeisiin. Valmennus on helppo tapa aloittaa ja saat selkeät ohjeet, kuinka panostat oman terveyden ylläpitoon parhaalla mahdollisella tavalla!
PIENRYHMÄVALMENNUS:
Kaipaatko valmentajan ja ryhmän tukea uuden harrastuksen aloittamiseen sekä treenihetkiin
TAI Sinulla on jo hieman treenikokemusta, etkä kaipaa täysin henkilökohtaista valmennusta, mutta valmentajan tukea kuitenkin? Tällöin pienryhmävalmennus voi olla juuri Sinulle sopiva vaihtoehto.
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS:
Mikäli kuitenkin kaipaat juuri Sinulle; sinun lähtötilanteesi, rajoitteesi, tarpeesi ja tavoitteesi huomioivaa valmennusta, on luultavasti henkilökohtainen valmennus oikea valinta.
ASIAKASPALAUTTEET:
Oletko pohtinut valmennukseen siirtymistä, mutta pohdit vielä valmentajien, henkilökohtaisen- sekä pienryhmävalmennuksen väliltä? Asiakaspalautteet auttavat usein päätöksen teossa, joten alta voit lukea lisää valmentajiemme saamaa palautetta sekä tutustua valmentajiin.
30min ILMAINEN LIIKUNTANEUVONTA:
Ennen valmennukseen siirtymistä Sinulla on mahdollisuus hyödyntää 30min ilmainen liikuntaneuvonta (ei sido valmennukseen), jonka turvin voi vielä tutustua valmentajaan kasvotusten sekä tuoda esille valmennustoiveesi- sekä tarpeesi. Yhteydenottolomakkeen löydät tämän sivun ala laidasta.
Valmentaja Seppo Räsänen:
"Kuntoilijan voima antoi minulle hyvän ohjelman, neuvot ja suoritustekniikat, sekä vapailla painoilla, että kuntosalilaitteilla työskentelyyn. Liikkeet käytiin rauhassa läpi ja vaikka olen urheillut koko ikäni, en juurikaan ole aikaisemmin saanut ohjausta laitteisiin ja suoritus tekniikoihin. Suosittelen tätä esim. aerobisen harjoittelun rinnalle, ryhmäliikuntojen lisäksi, tai kun muuten vaan haluaa parantaa lihaskuntoa." Mies, Sepon kuntoilijan voima pienryhmä.
Valmentaja Jenna Tauriainen:
"Löysin valmennuksen kautta vihdoin lihaskunnon ylläpidon. Tämä on antanut valtavan hyvän olon työssäni. Kaikki staattinen kipu on kadonnut,kun lihaksissa on voimaa. Liikunnan ilo mahtavan treeniporukan kans on aivan huippua!
Valmennuksen taso ja laatu priimaa!" Jennan pienryhmä
"Iso kiitos Jenna! Olet tuonut elämääni vaihteen ja vaiheen, johon en uskonut pystyväni, ja yli 50 vuotiaana! Kun aloitimme yhteistyön, en päässyt kyykkyyn ja ylös. Nyt pääsen! Osasit hienosti ottaa huomioon lähtötilanteen, tsemppaaminen on ollut motivoivaa ja niin vain sait aikaan muutoksen. Nyt liikun säännöllisesti, nautin treeneistä - erilaisista liikuntamuodoista. Ja olen paremmassa kunnossa kuin koskaan! Olet tsemppaava, motivoiva, helposti lähestyttävä, mutkaton ja ymmärrät hienosti eri lähtökohdista (ikä ja kunto) liikkumaan lähteviä ihmisiä."
"Jennan kanssa yhteinen taipale taisi alkaa reilu viisi vuotta sitten ryhmäliikunnan parissa. Innostava ja kannustava tapa ohjata asiakkaita toi heti luottamuksen tunteen ja lopulta henkilö, joka on usean vuoden ajan kokenut kuntosalitreenin vastenmielisenä, uskaltautui varaamaan ajan treeniin PT:n kanssa. Siitä alkoi yhteinen matka, joka edelleen jatkuu. Jennalla on mieletön taito kannustaa asiakasta aina vain parempiin suorituksiin. Se mitä itse olen arvostanut paljon, on se, että treenit on aina suunniteltu asiakkaan toiveiden mukaisesti ja niissä on huomioitu mahdolliset rajoitteet.Vuosien myötä luottamuksellinen valmennussuhde on erityisen merkityksellinen niissä tilanteissa, kun motivaatio on hukassa tai elämäntilanne ei mahdollista säännöllistä treeniä. Jenna osaa tukea asiakastaan myös näissä tilanteissa. Ja vaikka välillä yhteisistä treeneistä tulee taukoa, on aina yhtä mukavaa palata jälleen treenien pariin ja usein jatkaa siitä mihin edellisellä kerralla jäätiin. Jennan treeneissä on hikitakuu, mutta mukava ja iloinen ilmapiiri takaa sen, ettei treeni mene liian vakavaksi puristamiseksi." Nainen 40 v, yksilövalmennus
"Treenit ovat olleen monipuolisia ja ihannasti kannustat meitä ja sanot että isommat painot, kyllä pystytte Ihana kun on kaiken ikäisiä ryhmässä ja ryhmä on sopivan kokoinen." Nainen, Jennan pienryhmä
Valmentaja Ira Heinonen-Virkalevo:
"Sain itsevarmuutta aloittaa salilla käymisen ja opin hyvät perusliikkeet, joilla pystyin luomaan rutiinin. Pääsin pois olosta, että on väärässä paikassa ja vääriä asioita tekemässä. Salilla käyminen alkoi myös tuntua mukavalta, eikä vain pakolliselta pahalta kunnon ylläpitämiseksi.
Treenaamisesta jäi joka kerta hyvä fiilis ja itsensä ylittämisen elämyksiä. "
- Nainen 29, Iran yksilövalmennus
"Meille ehkä tärkeimmät asiat joita saatiin valmennuksesta oli Treeniliikkeiden oikea suoritustekniikka ja monipuolisemmat treeniliikkeet joiden avulla voi muokata sopivan treenin aina päivän kunnon ja vireystilan mukaan. Myös parin kanssa tehtävät harjoitteet oli kivoja."
- Duo valmennus, Ira
"Kiitos tsempistä ja tuesta! Saliohjelmat on hyvällä tavalla erilaisia ja monipuolisia. Paljon uusia juttuja tullut eteen." - Nainen 40, Iran yksilövalmennus
"Paras päätös oli ryhtyä Huipun jäseneksi ja liittyä samalla pienryhmä-valmennukseen
-Ira on HUIPPU! Saa tekemään kaikki harjoitukset niin, että ollaan myös oman mukavuusalueen ulkopuolella mutta silti pystyy nauttimaan joka sekunnista ja puristuksesta=tekemisestä , kun tuloksia syntyy, se motivoi eteenpäin.
- pienryhmävalmennuksessa HUIPPU porukka valmentaja-Ira mukaanlukien: siellä kannustetaan ja tsempataan toinen toisiamme. Fiilis on mahtava!
-Tämä on koukuttanut minut ja tästä on tullut elämäntapa, kroppa jo vaatii viikoittaisia ryhmäliikunta-tunteja sekä pienryhmävalmennus-treenejä, tätä ei vaan voi lopettaa ja hyvä niin."
"Tykkäsin kovasti valmennuksestasi. Se oli hyvä ja motivoiva lisä alkuvuoden treenaamiseen. Suurimpana antina itselleni oli ehkä se, että uskalsin lähteä kokeilemaan erilaisia liikkeitä valmennuksessasi (ja sen jälkeen myös muilla ryhmäliikuntatunneilla) isommilla painoilla mitä olisin muutoin valinnut." - Nainen, Iran pienryhmävalmennus
"Olen ollut erittäin tyytyväinen pienryhmävalmennukseen. Ohjaaja (Ira) on helposti lähestyttävä ja hänen kanssaan on mukava asioida - kysymyksiin saa aina rauhallisen ja selkeän vastauksen, välillä hyvällä huumorilla höystettynä.
Erityisesti arvostan, että hän ottaa huomioon jokaisen valmennettavan yksilölliset tarpeet ja lähtökohdat. Liikkeitä muokataan tarvittaessa, ja omaan kuntotasoon liittyviin huomioihin suhtaudutaan asiallisesti ja kannustavasti." - Nainen, Iran pienryhmävalmennus
"Viime syksynä aloin pienryhmävalmennuksen ja siihen jäi koukkuun. Valmentaja on huippu, aina keksii uutta joka kerralle - ideat ei lopu. Ryhmä on tsemppaava ja hyvä ryhmähenki. Aina löytyy vaihtoehtoja liikkeille, huomioidaan jokainen yksilönä kuitenkin valmennuksessa." - Nainen, Iran pienryhmävalmennus
"Pienryhmässä treenaaminen on hauskempaa ja tehokkaampaa mukavien treenikavereiden ja ammattitaitoisen ohjaajan kanssa. Ryhmässä on todella hyvä yhteishenki ja treeneihin lähtee mielellään. Treenikavereista on tullut tärkeitä ja heistä saa motivaatiota sekä tukea treenaamiseen.
Valmentajalta saa huippuvinkkejä tekniikkaan ja kehitystä tapahtuu nopeasti. Treenit ovat monipuolisia." - Nainen, Iran pienryhmävalmennus
"Iso kiitos sinulle pienryhmävalmennuksesta, siitä sain tosi paljon intoa liikkumiseen ja ensimmäistä kertaa salitreeneissä myös on tullut mietittyä omia tavoitteita mm. painojen suhteen mitä haluaisi tavoitella vaikka kyykyssä." - Nainen, Iran pienryhmävalmennus
| TUTUSTU HENKILÖKOHTAISIIN VALMENNUSPAKETTEIHIN TÄÄLLÄ |
| TUTUSTU ALKAVIIN PIENRYHMIIN TÄÄLLÄ |
| VARAA ILMAINEN 30MIN LIIKUNTANEUVONTA |
Toivotamme Sinut tervetulleeksi tutustumaan & mukaan Huipun valmennustoimintaan, joka sopii kaikille!