ALKAVAT PIENRYHMÄT 2026:
Valitse sinulle sopivin pienryhmä ja käynnistä treenisi tehokkaasti!
Huiput valmentajamme järjestävät pienryhmävalmennuksia sekä workshopeja, joista saa ryhmän ja valmentajan tuella oivan startin & paljon vinkkejä jatkoon!
MARRASKUU
Liikunnan Iloa & Voimaa 5 alkaa ke 4.11. klo 18.15
yht. 8 kertaa. Viimeinen kerta ke 30.12.
(ei treenejä ke 23.12.)
Teemana: Keskivartalo
Lisätiedot Iralta: ira@kuntojakeho.fi
Lisätietoja tulossa myöhemmin.
Alla olevasta linkistä voit lukea edellisen 09/26 alkaneen ryhmän kuvausta.
| Liikunnan Iloa & Voimaa 4 |
LOKAKUU
Vahvempi Sinä 11 alkaa ke 14.10. klo 17.00
yht. 8 kertaa. Viimeinen kerta ke 9.12.
(ei treenejä viikolla 44)
Teemana: Pakara
Lisätiedot Iralta: ira@kuntojakeho.fi
Lisätietoja tulossa myöhemmin.
Alla olevasta linkistä voit lukea edellisen 08/26 alkaneen ryhmän kuvausta.
|
Voimanoston peruskurssi alk. la 24.10 klo 10.00
yht. 4krt (2h/krt)
Valmentajana voimavalmentaja Seppo Räsänen
Lisätietoja linkistä
| Voimanoston peruskurssi |
SYYSKUU
Liikunnan Iloa & Voimaa 8krt, Ira - RYHMÄ TÄYNNÄ!
Aloitus 2.9 keskiviikkoisin klo 18.15-19.15
Lisätiedot: ira@kuntojakeho.fi
| Liikunnan Iloa & Voimaa |
Kuntoilijan Voima -pienryhmä 4krt, Seppo
Aloitus 16.9.2026. Lisätietoja:
vnvalmennus.rasanen@gmail.com
| Kuntoilijan Voima |
ELOKUU
Kuntosali tutuksi pienryhmä La 22.8. alkaen
Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tai kaipaatko lisää varmuutta ja ohjausta treeneihisi? Kuntosali tutuksi -pienryhmä on täydellinen tapa päästä alkuun turvallisesti ja tehokkaasti!
| Kuntosali tutuksi |
Vahvempi sinä, Ira - RYHMÄ TÄYNNÄ!
Aloitus 12.8 keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
Lisätiedot: ira@kuntojakeho.fi
| Vahvempi sinä |
Huippu Meno vai Paussi? Jenna
Aloitus 23.8 sunnuntaisin klo 17.30-18.30
Lisätiedot: tmi.jennatauriainen@gmail.com
|