Ryhmäliikunta

Monipuoliset ryhmäliikunnat innostavat liikkumaan!

Huipun monipuolinen tuntitarjonta sisältää erilaisia sykettä nostattavia tunteja, kuten spinning-, tanssi-, sekä lihaskunto- ja kehonhuoltotunteja. Uutuuksina syksyllä alkaa mm. Mobility Circuit kehonhuolto-, Latin Mix tanssi- sekä Syke-Boxing-Core -tunti. Lisätietoja tuntisisällöistä löydät tuntikuvauksista tältä sivulta.

KERTAMAKSU 8,00€ (opiskelijat 7€) tai RYHMÄLIIKUNTAJÄSENYYS 29,90€/kk
tai HUIPPUJÄSENYYS 39,90€/kk
(sis. kuntosali klo 05-24)

Ryhmäliikunnan enimmäisosallistujamäärät ovat 13 ja/tai 15, jotta turvavälin säilyttäminen on mahdollista.
Ryhmäliikuntatilastamme löytyy puhdistusainetta sisältäviä suihkepulloja sekä puhdistusliinoja, jotka ovat käytettävissä välineiden puhdistusta varten.  Henkilökuntamme ohjeistaa tarvittavista hygieniatoimenpiteistä tunnille saapumisen yhteydessä.

HUOMIOITHAN, että ryhmäliikuntatuntiemme vähimmäisosallistujamäärä on 2 henkilöä. Aamutuntien kohdalla perumme tunnin, mikäli osallistujamäärä ei ole täyttynyt klo 20 mennessä.
Muistathan myös perua oman osallistumisesti 2 tuntia ennen tunnin alkua, mikäli et pääse tulemaan. Näin mahdollistat jonossa seuraavana olevan pääsyn tunnille, jos tunti on täynnä. (lisätietoa tunnin perumisesta löydät täältä)

TERVETULOA MUKAAN HUIPPU CENTERIN MONIPUOLISILLE RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLE!
LÖYDÄ KATTAVASTA VALIKOIMASTAMME
OMA SUOSIKKISI JA LIIKUNNAN ILO,
SE HUIPPUFIILIS 💜

Tutustu alla näkyvään tuntivalikoimamme ja ilmoittaudu mukaan NYT.

TERVETULOA MUKAAN HUIPUN TRAMPPATREENILLE
MAANANTAISIN klo 19.05

HAUSKA JA TEHOKAS TUNTI SOPII JOKAISELLE,
SILLÄ LIIKKEET OVAT SUORITETTAVISSA OMAN KUNTOTASON MUKAISESTI.

JÄRJESTÄMME MYÖS YKSITYISTUNTEJA RYHMILLE.
ILMOITTAUDU MUKAAN VIIKOTTAISILLE TUNNEILLE TAI PYYDÄ TARJOUS.

 

HUIPPU X –
toiminnallinen kiertoharjoittelu
TIISTAISIN KLO 17.10-18.05

TÄLLÄ TEHOKKAALLA JA JOKAISELLE SOPIVALLA TUNNILLA
MOTIVOIDAAN YHDESSÄ TOISIAMME KOHTI TULOKSIA!🔥

JÄRJESTÄMME MYÖS YKSITYISTUNTEJA RYHMILLE.
ILMOITTAUDU MUKAAN VIIKOTTAISILLE TUNNEILLE TAI PYYDÄ TARJOUS.

TREENIKALENTERI

Viikko / Tapahtumat

Tuntikuvaukset

Tramppatreeni
Syke & Voima
Kahvakuula
Huippu Zumba
Spinning
HUIPPU X toiminnallinen treeni
Body
RVP
Mobility Circuit
Latin Mix
Fasciamethod
Retroperjantai
Kehonhuolto 30min
Syke-Boxing-Core
Core
Pilates
Ilmoittaudu tunneille
Tramppatreeni

Tramppatreeni 55′
Valmistaudu treeniin, joka pistää keskivartalon töihin ja hymyn huulille!
Kysessä ei ole suinkaan temppukoulu, joten tästä syystä tunnille voivat osallistua kaikki, jotka haluavat haastaa kehoa uudella tavalla. Jokainen hyppii koko tunnin omalla trampalla.
Tunti kehittää paitsi aerobista kuntoa, myös tasapainoa ja keskivartalon syviä lihaksia. Syke nousee, hiki virtaa ja mikä parasta se on hauskaa!

Tunnin vähimmäisosallistujamäärä 3 henkilöä.

Marraskuu:
7.11.22 Heidi
14.11.22 Heidi
21.11.22 Dalis
28.11.22 Dalis

Joulukuu
5.12.22 Suomi- Tramppa, Heidi
12.12.22 Heidi
19.12.22 Joulutramppa Heidi ja Jenna

 

Tunti- ja ohjaajamuutokset:

Lokakuun:
Ti 4.10.22 ZUMBA, PERUTTU
Ti 4.10.22 Spinning, ohjaaja Dalis
Ke 5.10.22 FasciaMethod PERUTTU > Kehonhuolto

Marraskuu:
Ke 9.11.22 FasciaMethod peruttu > KEHONHUOLTO, ohjaaja Elina
MA 14.11.22 Syke&Voima, Core ja Tramppatreeni PERUTTU
TI 15.11 HUIPPU X ja Mobility Circuit PERUTTU
KE 16.11.22 RVP ohjaaja Elina

 

SYKSYN lukujärjestys alk. 15.8.22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tutustu ilmaiseksi

Kuntosaliin ja virtuaalitunteihin on mahdollisuus tutustua veloituksetta kolme peräkkäistä päivää. Tule vastaanottomme aukioloaikana, niin tehdään sinulle kolmen päivän tutustumispassi tai jäsenyys Huippuun joukkoomme! 
HUOM! Veloitamme avainkortista 2 euron panttimaksun, jonka saa takaisin avainkortin palautuksen yhteydessä. 

AUKIOLOAJAT

Vastaanotto palvelee

Ma-Pe           14-20
La                  10-19
Su.                 12-18

Trampoliiniareena

Ma, To          14-19
Ti, ke, pe      14-20
La                  10-19
Su.                 12-18

Jäsenkortilla kuntosalille 05-24
Poikkeusaukioloajat ovat katsottavissa täällä.

Huipputiimi

Asiakaspalvelu

Personal Trainerit

Ryhmäliikunta

Trampoliini