Personal Trainer
Hei, minä olen Marika Halonen. Yksi Huippu Centerin valmennustiimiläisistä. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja sekä Personal Trainer. Lisäksi ohjaan ryhmäliikuntatunteja. Tällä hetkellä kouluttaudun hierojaksi.
• Valmentajana ja ohjaajana itselleni on tärkeää, että kaikilla olisi tasavertainen mahdollisuus liikkua
mieluisalla tavalla ikään ja kuntotasoon katsomatta.
• Ohjatessani haluan olla kannustava ja saada ihmisille hyvän mielen ja onnistumisen kokemuksia.
Itselle tärkeitä asioita ovat:
♡ Kokonaisvaltainen hyvinvointi
♡ Työikäisten hyvinvointi
♡ Senioriliikunta –”Hyvinvoimaa kaiken ikää”
♡ Kehonhuolto ja rentoutuminen
Minulle liikunta antaa kokonaisvaltaisen hyvän olon, niin psyykkisesti kuin fyysisestikin. Kuntosalitreenaamiseen sekä ryhmäliikuntaan hurahdin jo 90- luvulla. Välillä on treenattu vähän
tavoitteellisemmin ja välillä rennommalla otteella. Muutaman vuoden harrastin aikuischeerleadingiä sekä
cheertanssia. Tällä hetkellä Spinning on ehdoton suosikkini.
Autan Sinua mielelläni:
Elämäntapamuutoksessa, vahvistumisessa, voimaan paremmin, saamaan lisää energiaa, korjaamaan
ruokavaliota terveellisempään suuntaan, löytämään oman tapasi liikkua, kohottamaan itsetuntoasi,
pudottamaan painoasi. Löytämään liikunnan ilon!
Ota rohkeasti yhteyttä!
Ota yhteyttä
Marika Halonen
0445471822
halonenmarika@gmail.com
