Huippuja uutisia! Meidän valmentajamme Dalis, Ira ja Jenna ovat tehneet teille syksyn kunniaksi säännöllisesti ilmestyviä treenivideoita Huipun Youtuben puolelle, jotka ovat nyt myös nähtävillä täällä meidän omilla verkkosivuillamme!
Teemat vaihtuvat ja videoilta voit napata vinkkejä treenaamiseen. Videoilta saatte myös esimakua meidän ryhmäliikuntalukujärjestyksestämme. Tervetuloa mukaan!
TEKNIIKKA / SKI ERG
Oletko aina halunnut testata SkiErg -laitetta, mutta et ole uskaltanut ilman oikeanlaista tekniikkaa? Kurkkaa video, ota vinkit talteen ja ota laite testiin ensin vaikka lämmittelyn muodossa ;)
Katso kaikki videot
Oletko aina halunnut testata SkiErg -laitetta, mutta et ole uskaltanut ilman oikeanlaista tekniikkaa? Kurkkaa video, ota vinkit talteen ja ota laite testiin ensin vaikka lämmittelyn muodossa ;)
Oletko aina halunnut testata SkiErg -laitetta, mutta et ole uskaltanut ilman oikeanlaista tekniikkaa? Kurkkaa video, ota vinkit talteen ja ota laite testiin ensin vaikka lämmittelyn muodossa ;)