Kevään 2024 ryhmäliikunta
Kevään ryhmäliikuntalukujärjestys on voimassa ajalla 11.3.-2.6.2024.
Lukujärjestyksen muutokset/uutuudet:
UUTUUS Huippu twerkki, lauantaisin klo 12.15-13.10 alk. 16.3.24
Jenna Tuovisen ohjaama aloitteleville suunnattu twerkki tunti. Tunneilla käydään läpi twerkin perustekniikoita sekä harjoitellaan koreografia. Mukaan tarvitset kokeilunhalua ja rennot housut. Jos omistat polvisuojat, ota ne mukaan. Tunti sopii kaikille.
JOOGAFLOW sunnuntaisin klo 18.40-19.35 alk. 17.3.2024
Johanna Alastalon ohjaama JoogaFlow on koko kehon JOOGA tunti, jossa pääsääntöisesti pyritään etenemään asennosta toiseen jatkuvassa liikkeen virrassa. Tunti sopii myös aloittelijoille ja on vaikeustasoltaan helppo, vaikka haastamme lihaskuntoa ja edistämme liikkuvuutta erilaisten asentojen kautta.
Tulossa huhtikuussa:
Kuntosali circuit torstaisin klo 9.30-10.25 alk. 4.4.2024
Lukujärjestyksessä jatkavat mukana tutut, suositut tuntimme. Tuntikuvaukset luettavissa täällä
Ilmoittaudu tunneille
| verkkosivuillamme |
tai
| Huipun omassa sovelluksessa |
Pidätämme oikeudet muutoksiin.