Ryhmäliikunta
Monipuoliset ryhmäliikunnat innostavat liikkumaan!
Huipun monipuolinen tuntitarjonta sisältää erilaisia sykettä nostattavia tunteja, kuten spinning-, tanssi-, sekä lihaskunto- ja kehonhuoltotunteja. Uutuuksina syksyllä alkaa mm. Mobility Circuit kehonhuolto-, Latin Mix tanssi- sekä Syke-Boxing-Core -tunti. Lisätietoja tuntisisällöistä löydät tuntikuvauksista tältä sivulta.
KERTAMAKSU 8,00€ (opiskelijat 7€) tai RYHMÄLIIKUNTAJÄSENYYS 34,90€/kk
tai HUIPPUJÄSENYYS 44,90€/kk (sis. kuntosali klo 05-24)
Ryhmäliikunnan enimmäisosallistujamäärät ovat 10-18kpl, riippuen tuntisisällöstä.
Ryhmäliikuntatilastamme löytyy puhdistusainetta sisältäviä suihkepulloja sekä puhdistusliinoja, jotka ovat käytettävissä välineiden puhdistusta varten. Henkilökuntamme ohjeistaa tarvittavista hygieniatoimenpiteistä tunnille saapumisen yhteydessä.
HUOMIOITHAN, että ryhmäliikuntatuntiemme vähimmäisosallistujamäärä on 2 henkilöä. Aamutuntien kohdalla perumme tunnin, mikäli osallistujamäärä ei ole täyttynyt klo 20 mennessä.
Muistathan myös perua oman osallistumisesti 2 tuntia ennen tunnin alkua, mikäli et pääse tulemaan. Näin mahdollistat jonossa seuraavana olevan pääsyn tunnille, jos tunti on täynnä. (lisätietoa tunnin perumisesta löydät täältä)
TERVETULOA MUKAAN HUIPPU CENTERIN MONIPUOLISILLE RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLE!
LÖYDÄ KATTAVASTA VALIKOIMASTAMME
OMA SUOSIKKISI JA LIIKUNNAN ILO,
SE HUIPPUFIILIS 💜
Tutustu alla näkyvään tuntivalikoimamme ja ilmoittaudu mukaan NYT.
TERVETULOA MUKAAN HUIPUN TRAMPPATREENILLE
MAANANTAISIN klo 19.05
HAUSKA JA TEHOKAS TUNTI SOPII JOKAISELLE,
SILLÄ LIIKKEET OVAT SUORITETTAVISSA OMAN KUNTOTASON MUKAISESTI.
JÄRJESTÄMME MYÖS YKSITYISTUNTEJA RYHMILLE.
ILMOITTAUDU MUKAAN VIIKOTTAISILLE TUNNEILLE TAI PYYDÄ TARJOUS.
HUIPPU X –
toiminnallinen kiertoharjoittelu
TIISTAISIN KLO 17.10-18.05
TÄLLÄ TEHOKKAALLA JA JOKAISELLE SOPIVALLA TUNNILLA
MOTIVOIDAAN YHDESSÄ TOISIAMME KOHTI TULOKSIA!🔥
JÄRJESTÄMME MYÖS YKSITYISTUNTEJA RYHMILLE.
ILMOITTAUDU MUKAAN VIIKOTTAISILLE TUNNEILLE TAI PYYDÄ TARJOUS.
Tuntikuvaukset
Tramppatreeni
Syke & Voima
Kahvakuula
Huippu Zumba
Spinning
HUIPPU X toiminnallinen treeni
Body
RVP
Mobility Circuit
Latin Mix
Fasciamethod
Retroperjantai
Kehonhuolto 30min
Core
Pilates
Huippu Pumppi
Tramppatreeni
Tramppatreeni 55′
Valmistaudu treeniin, joka pistää keskivartalon töihin ja hymyn huulille!
Kysessä ei ole suinkaan temppukoulu, joten tästä syystä tunnille voivat osallistua kaikki, jotka haluavat haastaa kehoa uudella tavalla. Jokainen hyppii koko tunnin omalla trampalla.
Tunti kehittää paitsi aerobista kuntoa, myös tasapainoa ja keskivartalon syviä lihaksia. Syke nousee, hiki virtaa ja mikä parasta se on hauskaa! Tunnin vähimmäisosallistujamäärä 3 henkilöä.
Tramppatreenien ohjaajat:
Helmikuu:
6.2.23 Dalis
13.2.23 Dalis
20.2.23 Heidi
27.2.23 Heidi
Maaliskuu:
6.3.23 Dalis
13.3.23 Dalis
20.3.23 Heidi
27.3.23 Heidi
Huhtikuu:
3.4.23 Dalis
10.4.23 Pääsiäinen, ei tuntia
17.4.23 Dalis
24.4.23 Heidi
Tutustu ilmaiseksi
Kuntosaliin ja virtuaalitunteihin on mahdollisuus tutustua veloituksetta kolme peräkkäistä päivää. Tule vastaanottomme aukioloaikana, niin tehdään sinulle kolmen päivän tutustumispassi tai jäsenyys Huippuun joukkoomme!
HUOM! Veloitamme avainkortista 2 euron panttimaksun, jonka saa takaisin avainkortin palautuksen yhteydessä.
AUKIOLOAJAT
Vastaanotto palvelee
Ma-Pe 14-20
La 10-19
Su. 12-18
Trampoliiniareena
Ma, To 14-19
Ti, ke, pe 14-20
La 10-19
Su. 12-18
Jäsenkortilla kuntosalille 05-24
Poikkeusaukioloajat ovat katsottavissa täällä.
Huipputiimi
Asiakaspalvelu
Personal Trainerit
Ryhmäliikunta
Trampoliini

Eveliina Liimatainen
Liikuntakeskuksen johtaja, Esimiestyöt ja hallinto, Laskutus ja markkinointi, Yhteistyöt

Jenna Tauriainen
Yritysmyynti ja työhyvinvointi, Ryhmäliikuntavastaava-/ohjaaja, Lomalla 6.3-12.3.2023

Amanda Rönkkö
Vastaanottovastaava, Trampoliinivalvoja

Niina Saastamoinen
Vastaanotto, Trampoliinivalvoja

Tommi Karvonen
Vastaanotto, Trampoliinivalvoja

Ira Heinonen-Virkalevo
Vastaanotto, Ryhmäliikuntaohjaaja, Personal trainer

Juho Koponen
Vastaanotto, Trampoliinivalvoja

Milla Tukiainen
Liikuntaneuvoja, Personal Trainer, Fysioterapeutti